Quem pratica caminhada no Parque da Pedreira, notou que
desde fevereiro o atleta Anderson da Silva Carmo, conhecido como “Buiu”,
responsável pelo setor de atletismo do departamento de esportes, tem acompanhado
a prática esportiva das pessoas que utilizam o parque. Suas orientações
ressaltam a importância de como deve ser feito o aquecimento, antes de iniciar
qualquer atividade física, os alongamentos antes e depois das caminhadas,
corridas e atividades nos equipamento da ATI. Buiú,
também dá dicas de alimentação, fala da importância da prática de exercícios
físicos na prevenção de doenças. “A
atividade física é fundamental para o bem estar, previne doenças cardíacas e hipertensão,
como tantas outras. Outro beneficio da prática de atividades física,é a liberação da serotonina, conhecida como o hormônio da
felicidade. Quanto mais se pratica, maior é a sensação de prazer e alegria”,
explica o atleta.
Carmo desenvolve no departamento de esportes o projeto de
atletismo no Conjunto Vila Verde, direcionados a crianças, jovens, adultos e
terceira idade, incentivando a participação em corridas, os interessados devem
procurar o treinador no bairro, na frente da igreja, na Rua Antonio Freire, nº
500, das 16h às 19h.
Carmo também é o treinador da equipe de atletismo de
Mandaguari, nos próximos dias 20 e 21, a equipe mirim, pré-mirim, maiores e
adultos, irão participar da 39ª Prova Rústica Tiradentes em Maringá.
Fonte: Ass. Imp. do município
